Viele greifen ganz besonders bei Salatdressings zu Fertigprodukten. Aber gerade so machen Sie Ihr gesundes leckeres Grünzeug zu einer ungesunden Kalorienbombe. Investieren Sie 5 Min. Zeit und machen Sie sich selbst ein fantastisches Dressing.
Das Olivenöl ist zumeist bekannt aus der mediterranen Küche, jedoch längst auch nicht mehr aus unserer heimischen Küche wegzudenken. Denn die positiven Eigenschaften dieses Öles lassen den gesamten Organismus bestmöglich davon profitieren. Zudem sind die einfach ungesättigten Fettsäuren im Olivenöl sehr wichtig für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Ernährungstipp: Das Dressing hält sich bis zu einer Woche im Kühlschrank und kann zu allen Salatvariationen genossen werden. Greifen Sie zu einem naturbelassenen Kristallsalz wie dem Himalaya-Salz. Dieses Salz gilt als weitgehend unbelastet und enthält noch sämtliche Mineralstoffe die für unseren Körper wichtig sind.